チャーマンのお時間でございます
朝晩、だいぶ冷え込んで来ましたね
昼間も過ごしやすい気温になりつつありますが、この時期特に風邪をひきやすいワタクシです笑
季節の変わり目、要注意。
体調管理には食生活と睡眠が重要です
ワタクシの食生活は
...
ひとまず大丈夫ですかね笑
睡眠については、時々ソファでそのまま寝てしまう事もしばしば、
朝は身体が痛いです笑
睡眠はやはりちゃんとした場所で寝るのが重要
ベッドマットの硬さ、ベッドの高さ、さらにはシーツや布団などの肌に触れる質感も睡眠に左右されます
さらに言うなればアロマや音、灯りなども睡眠に大きな効果を得られます
ベッド購入を考え中の方、一度お店に足を運んでみてはいかがでしょう
ベッドだけでなく照明やアロマも当店販売しておりますよ！
では、本日はこれにて
浦山
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