こんばんは、チャーマンのお時間でございます
先日の石川配送、ほぼ一日中雪でした
富山の方は晴れていたようで、だいぶ雪の山も小さくなりましたね
あとは春を待つのみでしょうか？
しかし油断は禁物です。朝方と夜は雪解け水で道が凍っております
ワタクシ、家に帰って階段を上がる手前で転びましたので笑
派手に転んで膝から血が出ておりました、、、風呂でヒリヒリ、油断禁物、本当に。
寒さのせいか、ただ体重が増えているせいか
身体がなんだか硬くなってるような気がしている今日この頃。
もう一度体力つけ直さないと！
・・・食べてばかりではダメですね！笑
運動運動！食べた分動かなければ。
体幹と筋トレ、やり直します！
ソファが重い？2000超えのテーブルが重い？
そんなこと言ってられません！
家具を待つお客様の為に、肉体改造やりまっせ！
では、本日はコレニテ
浦山
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