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  • 浦山雄平
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改造〜春〜

改造〜春〜

こんばんは、チャーマンのお時間でございます

 

 

先日の石川配送、ほぼ一日中雪でした

 

富山の方は晴れていたようで、だいぶ雪の山も小さくなりましたね

 

あとは春を待つのみでしょうか?

 

 

しかし油断は禁物です。朝方と夜は雪解け水で道が凍っております

 

ワタクシ、家に帰って階段を上がる手前で転びましたので笑

派手に転んで膝から血が出ておりました、、、風呂でヒリヒリ、油断禁物、本当に。

 

 

寒さのせいか、ただ体重が増えているせいか

身体がなんだか硬くなってるような気がしている今日この頃。

 

もう一度体力つけ直さないと!

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・・・食べてばかりではダメですね!笑

 

運動運動!食べた分動かなければ。

 

体幹と筋トレ、やり直します!

 

ソファが重い?2000超えのテーブルが重い?

 

そんなこと言ってられません!

家具を待つお客様の為に、肉体改造やりまっせ!

 

では、本日はコレニテ

 

浦山

 

 

 

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