チャーマンのお時間でございます
近頃夏バテなのか、食欲が落ち始めたチャーマンでございます
なんとか体調を戻そうと野菜を多く取るようにしてみました
野菜の力とはずいぶんスゴイ笑
改めて食生活の見直しを試みようと思います
近頃は
あんなものや
こんなものを
しょっちゅう食べております
あれ？
...夏バテじゃないですね笑
30手前、肉も付いてくる時期。
今のうちにしっかりと身体絞っておきたいと思います！
仕事にも影響しますからね！
では、本日はコレにて
浦山
